SPORT

- FINISH 2023

-   Gausturm-Crosslauf                            5 km       27:16 Min.    2.AKL/GPL. 23.

-   Silvesterlauf Vernawahlshausen      9,8 km       47:17  Min.    2.AKL/ GPL.  9.

-   Cross-Lauf-Serie  LG Göttingen         5 km                             2. AKL / GPL. 36.

     (1. Platz in der AKL der gesamten Cross-Lauf-Serie 2022/2023) 

-    Hameln-Triathlon             -Volks-Distanz 500/ 20/ 5km           20.AKL / 186. GPL   (1:20,35 Std.             

- FINISH 2022 

-   Crosslauf-Serie Göttingen     3  x  5 KM        Gesamplatzierung aller 3 Läufe      AKL. 1.

-   Northeimer Stadtlauf  /  Wieter-Trail      21,44 km   2:10,23 Std.   1.AKL/GPL. 27.

-   Elbe-Triathlon Hamburg     1,5/ 40/10 Km    2:52,18 Std.   16.AKL/1GPL. 173.

-   Arendsee Triathlon             1,5/40/10 Km    3:04,53 Std.    11.AKL/Gpl. 99.

FINISH 2020

-   Gaußturm-Cross Lauf      10 Km        53:11  Min.   2.AKL/20. GPL.

FINISH  2019

-   Gaußturm-Cross Lauf         10 KM                 49:18  Min.   3. AKL / GPL. 17.   (Zielzeit  50 Min.)

-   Varloser  -Crosslauf           11,6  Km               50:47  Min.   4.AKL/ GPL   24.   (Zeilzeit  53 Min.)

-   Duathlon Weyhe            10/42/5 Km          02:30:34 Std.  11. AKL/ GPL. 77. (Zielzeit  02:30 Std

-   Triathlon Arendsee        2/90/21 KM          05:29:54 Std    11.AKL/GPL.96. (Zielzeit 05:45 Std.)                                 Halb-Iron-Man Distanz

-   Triathlon Hamburg       1,5/40/10  KM       02:43:58 Std   105.AKL/GPL.861. (Zielzeit 02:45Std)

                                 Olympische Distanz

-   Silbersee TRI               1,5/40/10  KM      02:24:40 Std.  27.AKL/GPL. 190.  (Zielzeit 02:40 Std)

                                 Olympische Diistanz

-   Wilhelmshaven TRI     1,9/90/21,1 KM     05:34:51 Std..  20.AKL/GPL  113. (Zielzeit 05:45 Std.

                                Halb-Iron-Man Distanz

-   Elbe TRI Hamburg       1,5/40/10 KM       02:27:32 Std.  19.AKL/GPL 111   (Zielzeit 02:32

Std.

FINISH  2018

-   3.Cross-Lauf Göttingen       5,0 km                20:27  Min.  2.AKL / GPL: 21.

                       Abschlußlauf der Cross-Serie  Gesamplatzierung AKL. 2. 

-   Duathlon Weyhe              10/42/5 km          02:25:26 Std.  12. AKL/ GPL. 69.

-   Oderpark-Seelauf              11,7 km             00:52:41 Min.  4.AKL

-   Wasserstadt Triathlon H-Limmer

         Staffel  (2 Mann)         1,9/90/21 km       05:13:55 Std.   19. GPL

-   Arendsee Triathlon          2,0/90/21 km       05:56:28 Std.   8. AKL./ 54.GPL

                                    Halb-Ironmann Distanz

-   Hillerser Lauf & Walkintag     5 Km              0:24:25  Min   3. AKL / 7. GPL.

               dto.                            10 Km             0:43:19   Min.  2. AKL./ 8. GPL.

-   Hamelner Triathlon        500/20/5 Km         1:12:42   Std.   5. AKL / 27. GPL.

                                          Sprint Disatnz

-   Twistesee-Triathlon      1500/42/ 10 Km     02:59:54  Std.  6. AKL. / 36. AKL.

                                         Olympische Distanz

-  Schoninger Volkslauf             11 Km            52:29:52  Min   3. AKL. / 13. GPL.

-  ÖTILLÖ  Sim and Run          16,9 km          02:22:00  Std.   7.AKL. /23.GPL.  Team Wertung

                                    (ca. 2,8 km Schwimm & 14,1 Km Lauf Einheiten)

PLANUNG 2018

-   3.Cross-Lauf  Gö.               5,0  km              AKL. Platzierung 1.-3.

-   Triathlon - Arendsee       1900/90/21,1         05:45:00   Std.  MAX.  ( TOP 05:30 Std.)

                                    Halb- Ironmann Distanz

FINISH 2017

-   Duathlon    Weyhe         10/42/5                02:28:16   Std.

-   Airportrun   Hannover     HM/21,1 Km       01:38:31   Std.  Gesampl. 49. /329 Finisher MEN / AKL. 9.

-   Triathlon    Hameln        500/20/5              01:12:46   Std.   pers. Bestzeit  

-   Lauf Oderpark  Hattorf    11,7 KM                  50:06   Min.   pers. Bestzeit Distanz ( 1.AKL)

-   Triathlon    H-Limmer     750/20/5             01:13:01   Std.   pers. Bsetzeit 

-   Südharzer-Vital-Lauf       10  KM                   46:32   Min.  pers. Bestzeit über die Strecke (3. AKL/ 6. GPL)

-   Ahlsburglauf / Dörrigsen   18,9 KM             01:32:26   Std.   2.AKL / 12.GPL. 

-   Rhumesprinterlauf           10 KM                      45:14   Min.   1.AKL. / 5. GPL.

-  Triathlon Hannover          1500/42/10          02:39:39   Std.   24.AKL / 

-  Halbmarathon Wolfsburg   21,1 KM            01:41:53   Std.   24.AKL /  185. GPL

-   Volkslauf Schoningen       11   Km                   49:49   Min.   2. AKL / 10. GPL

-   See-Park-Lauf                  12,0 Km                  51:48   Min.   5. AKL/ 25.  GPL

-   1. Cross-Lauf Göttingen     5,0 Km                  22:01   Min.   2. AKL/ 27. GPL.

-    2.Cross-Lauf Göttingen     5,0 Km                  20:19   Min.   2.AKL / 29.GPL.

-   Silvesterlauf Vernawahlshausen  30.12.17

                                               13,5 KM                 57:48   Min.   1.AKL / 7. GPL.

-  Silvesterlauf Seeburger See   31.12.17

                                               10,0 KM                 43:21   Min.   3. AKL/ 55.GPL.

SAISONPLANUNG   2017                                                     Stand 02.04.2017       

-   Duathlon     Weyhe                                      30.04.2017       (Zielzeit   02:35  Std.)

-   AirportRun  Hannover    HM / 21,1 km         07.05.2017       (Zielzeit   01:40  Std.)

-   Triathlon     Hameln        Sprint                    14.05.2017       (Zielzeit   01:15  Std.)

-   Triathlon     H-Limmer     Sprint                    11.06.2017       (Zielzeit   01:20  Std.)

-   Triathlon    Altwarmbüchen  OLYMP.           13.08.2017       (Zielzeit   02:35  Std.)

-   Marathon    Wolfsburg     HM/ 21,1 KM        10.09.2017       (Zielzeit   01:40  Std.)

-   Stadtlauf  Northeim         HM/ 21,1 Km        23.09.2017       (Zielzeit   01:40  Std.)  ausgefallen

-   Göttinger Cross-Lauf-Serie   je. 5 KM         Gesamtziel/Platzierung unter 1 - 3. AKL

-   Silvesterlauf Vernawahlshausen  13,5 Km   30.12.2017      (Zielzeit    00:57  Min.)

-  Silvesterlauf Seeburgersee       10 Km          31.12.2017      (Zielzeitt   00:52  Min.)

Sportveranstaltungen/Ergebnisse   2015

               - Cross Lauf Serie Göttingen  3 Läufe  Gesamt 2. AKL.

               - Alfelder Leinetal Lauf  03.10.2015

                 12,4 Km Distanz :  4. AKL / GPL. 14.       56:11 Min.

                - TRI- Bodenfelde  27.09.2015  

                  750/ 29/ 5 Km Distanz : 12. AKL / GPL. 39.      01:45 Std.  

                  - Sievershäuser Lauftag  23.08.2015

                     18,5Km  Distanz : 3. AKL / 4. GPL.              01:29 Std.

                  - Fuldatal-Triathlon  09.08.2015

                     500/20/5 Km Distanz : 10. AKL / 53. GPL.   01:15:30 Std.

                  - Rhume Triathlon  11.07.2015

                     750/ 20/ 5 Km Distanz :  8. AKL / 9. GPL.    01:12:25 Std.

                  - Peine Triathlon  DTU  Deutsche Meisterschaft Altersklasse

                    Olympische Distanz 1500/ 40/ 10  Km  : 39. AKL / 205. GPL.                                  21.06.2015                                                   02:37:46 Std.

                  - Sollinglauf - Dassel     30.05.2015

                    22 Km Distanz : 4. AKL / 12. GPL.                01:43:17 Std.  

                    - Triathlon Hameln   10.05.2015

                        50/ 20/ 5 Km Distanz : 23. AKL / 137. GPL:       01:15:54  Std.

                     - Göttinger Frühjahrslauf    03.05.2015

                        10 Km Distanz : 11. AKL / 84.GPL.                         43:09 Min.